OSX でターミナルを起動し、crontab -e で crontab を開き、 * * * * * /usr/bin/say -v kyoko 進捗どうですか？ と書いて保存します。エディタの使い方は割愛。 kyoko さんが入ってない場合は入れましょう。「システム環境設定」＞「スピーチ」で「テキスト…